农信系举办“相约“云端”,分享成长”心理健康教育系列活动

来源:农业信息工程系发布时间:2020-04-28浏览次数:307

庚子鼠年新春之际,一场新型冠状病毒感染的肺炎疫情突然来袭。这场战“疫”带来了很多伤痛,但也有很多温暖和感动。在这个非常时期,为深入贯彻落实党中央、国务院关于坚决打赢新冠肺炎疫情防控阻击战的决策部署, 充分发挥育德与育心相结合的学校心理健康教育工作的重要功能,我系根据学院心理咨询中心要求,结合我系学生实际,以灵活多样的方式,于3-5月在全系组织开展多场主题为“相约“云端”,分享成长”的心理健康教育”系列活动,以灵活多样的方式缓解学生紧张焦虑的情绪,给学生近距离的关怀。

网上开学至今,我系陆续开展了丰富多彩的心理活动:“战“疫”中成长—疫情思考”分享活动、“你好,未来”模拟云面试活动、“我的未来我做主”职业生涯规划演讲比赛活动、心理书籍读后感和心里电影观后感活动、网上《大学生心理问题识别》讲座活动、云端”心情故事微视频和优秀“云端”心情故事征文活动等。

活动一:“战“疫”中成长—疫情思考”分享活动

为了引导大学生积极参加疫情防控,激发正面情绪,在战役中成长,我系于3月中下旬在所有学生中开展“战“疫”中成长—疫情思考”云端分享活动。以下为学生分享:

设施181 赵鹏杰:“这次疫情对我们的生活造成影响挺大的,我们可以看到,不仅仅是医护人员,抗疫前线,还有许许多多的党员领导及志愿者在为我们服务,我们要做的就是与祖国,与人民一起去战胜此次疫情,做好防疫工作,少出门,尽量不出门。在家保持一个良好的心态,好好学习网课,适当上网娱乐,保持身心健康。”

设施(贯)191诸溢璇:“疫情给我的思考:要敬畏自然,善待生命,要注重健康,珍惜当下,要学会感恩,尊重他人。那些在一线奋斗的医护人员,他们是黑暗中的光芒,我们不得不佩服他们的伟大,用自己的生命去挽救更多的生命。在疫情面前没有选择退缩,而是选择以身作则,他们是值得我们感恩的人。”

活动二:“你好,未来”模拟云面试活动

为了减轻学生的就业焦虑情绪,引导学生了解职业、热爱专业,同时也为了提高同学们的择业、就业、创业能力。我系于4-5月在18级各班陆续开展“你好,未来”模拟云面试活动。今年的疫情,找工作不容易,因此很多18级学生对于未来的就业感到迷茫和无助,通过本次模拟活动,一方面有助于学生正视自己的内心,了解自己的真正需求,另一方面也使学生了解到了面试流程,通过模拟云面试有助于锻炼学生的语言表达能力、逻辑思维能力和现场反映能力。设施182班张嘉诚说:“我很喜欢这种模式,为以后的面试也打了个底”。


活动三:“我的未来我做主”职业生涯规划演讲比赛活动

大学生职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质,避免学习的盲目性和被动性,为了使大学生明确当前和今后的目标,树立正确的职业观念和职业理想,我系于4-5月在18级、19级各班陆续开展云端“我的未来我做主”职业生涯规划演讲比赛活动。通过这次的比赛让职业生涯规划这一理念更深入人心,对同学们认清自我、了解自我、完善自我,规划未来,起到了良好的促进作用。


活动四:心理书籍读后感和心里电影观后感活动

大疫来临, 每个人都会感到前所未有的心理压力, 随之出现不同程度的紧张、焦虑、空虚、迷茫…… 面对疫情,我们需要时间,并且更需要“技术”来抚慰内心的不安。为了帮助学生在疫情中放松自己,寻求心理的健康和和谐,我系于3-4月陆续开展“心理书籍读后感和心里电影观后感活动”。

网络181程康愉:《异度空间》观后感:看完这部影片发现这是一部精神分析类电影,讲的是人自我封闭,不与外界交流,沉浸在自我的世界中最后走火入魔,在人们的心里中“鬼”无所不在的,人们自然的对其避而远之,谈之色变,人们只有自己身心健康,积极向上做一个正直正能量的人,就不会害怕心里的“鬼”。

网络181班黄培洪《美丽心灵》观后感:生活中,每个人心里都有梦想。有的人坚持不懈,努力追寻,所以他们成功了。有的人渐渐被挫折和困难磨炼了曾经的激情和斗志,只能接受平庸和失败。而《美丽心灵》中的主人公约翰·纳什正是属于前者。在我们的生活当中,有许多人也跟他的遭遇类似,别人的不认同,工作的不顺利等等都像是狂风暴雨般拍打了过来,心灵在茫茫大海中的唯一一块礁石上矗立,迷茫而不知所措,不知前进的方向在哪,对自己的未来又充满了迷茫。但是我想对自己说或者其他人说,古语有云:“人生不如意之事十之八九”,正是因为这样,我们才要更加坚持下去,不能被打倒。

活动五:网上《大学生心理问题识别》讲座活动

为了一步帮助辅导员班主任老师们了解目前大学生的心理健康状况,我系张春燕老师4月中旬为我系所有专兼职辅导员开展网上《大学生心理问题识别》讲座,帮助老师们了解大学生中容易遇到的一般心理问题和严重心理障碍,并为老师们提出一些工作方法和工作思路。


另外,我系于4月份开始,开展征集优秀“云端”心情故事微视频和优秀“云端”心情故事征文,目前已经收到参赛征文13篇,参赛微视频3部,活动还在持续进行中。

农信系心理健康教育系列活动得到了系领导的高度重视,得到了辅导员班主任老师们的的大力支持。我系领导和辅导员班主任老师们“疫”路暖心守候云端,“走进学生,倾听学生,了解学生,温暖学生”,在开展活动的过程中,大家把学生的心凝聚在了一起,让学生不孤单、不落单,互相关心,互相帮助。期待春暖花开,师生重逢校园。